※掲載内容は取材当時のものです。最新情報をお調べのうえお出かけください。

東京・新宿。夜行バスで到着する頃には、空も白み始め、街はまだまどろみの中。けれどあなたの一日はこれから始まる…ライブ、出張、旅の続き。

早朝、最初に必要になるのは「身支度を整える場所」。 「シャワーを浴びたい」「着替えたい」「少し横になりたい」というのが現地の利用ニーズや早朝利用者の声です。これらの願いに応える新宿駅周辺のシャワー＆リラックススポットを、実用性と快適性を重視して厳選しました。

【東京を楽しむなら夜行バス「VIPライナー」で！】
大阪発→新宿着
京都発→新宿着
神戸三宮発→新宿着
名古屋発→新宿着
金沢・富山発→新宿着

1. 静かに"横になれる"選択肢----カスタマカフェ 歌舞伎町店

早朝の新宿で疲れた体をどう癒せばいいのか、不安に思っていませんか？　ここはそんなあなたにとって、ほっと一息つける安心の場所です。まずはその特徴を知って、一日の始まりを快適にしましょう。

シャワーの数は新宿最多級、個室はシングルベッドサイズ

豊富な料金プランと使い勝手

やっほ～#カスタマカフェ #歌舞伎町店 だよ

うちはシャワーのみの案内もやってるよ～
さっぱりしに来てね#歌舞伎町のネカフェ#グランはお風呂で#カスタマしか勝たん#シャワーのみ30分550円#バスタオル付き#アミニティも販売なう pic.twitter.com/xErxn9HTNG

— カスタマカフェ 歌舞伎町店 (@customa_kabuki) January 31, 2024

【詳細情報】
カスタマカフェ 歌舞伎町店｜公式サイト
住所：新宿区歌舞伎町1-21-1　第二東亜会館ビル7F（GoogleMap）
営業時間・料金：詳細は公式サイトをご確認ください

2. 女性限定の癒し空間----ルビーパレス 新宿

念願のルビーパレスに行ってきたー！！
よもぎスチームめちゃ好み♡
ゆるうむばりに熱いスチーム
ロウリュサウナも湿度マシマシでよかったぁ。水風呂はちとぬるめ。でも絶対また来る♡

私のbirthdayのお祝いしてもらいに新宿まではるばる来た♡サメシにゃ超オシャレ飯でした#MORETHANGRILL pic.twitter.com/UzHGk4mSO3

— satomi筋トレサウナ (@LIFE05920656) May 8, 2025

女性のあなたが旅先でも安心してリラックスできる場所を探しているなら、ここはぜひ知ってほしい場所です。疲れを癒やし、美容ケアまで叶える贅沢な空間を紹介します。

美容とリラックスを両立できる空間

施設内には、サウナ・よもぎ蒸し・温浴などが揃い、心身ともにリフレッシュできます。特に、女性の冷えに効果的なよもぎスチームサウナは、旅の疲れを癒やしてくれる存在です。

朝の利用に向いている理由

【詳細情報】
ルビーパレス 新宿｜公式サイト
住所：新宿区大久保1-12-2（GoogleMap）
営業時間：24時間営業
料金：公式サイトをご確認ください

3. 湯につかる贅沢を----荻窪天然温泉なごみの湯

汗ばむ季節になってきました。浴室に入ったら、まずは近くの給水機で水分補給をしましょう。夏場の暑さにまだ身体が慣れない方も多いと思いますので、熱いお風呂もサウナもやや短めにしておきましょう。大きな水風呂で身体を冷やしたら、外気浴をゆっくりと楽しんでください。夜風が気持ちいいですよ。... pic.twitter.com/SymGFpsHlu

— 東京荻窪 天然温泉 なごみの湯 (@nagomino_yu) May 22, 2025

黒湯温泉で芯から温まる

ロウリュウや岩盤浴も！朝から充実の温浴体験

【詳細情報】
荻窪天然温泉なごみの湯｜公式サイト
住所：杉並区上荻1-10-10（GoogleMap）
営業時間：10:30〜翌9:00
料金：公式サイトをご確認ください

4. VIPライナー利用者限定の"快適セット"----東京VIPラウンジ&安心お宿

東京VIPラウンジ（男女共用）

今ならシャワールームすぐご案内出来ます。
シャンプー、ボディーソープ、ドライヤー備え付けあり。
バスタオルレンタルも行っておりますので、手ぶらでも
#東京駅 #メイク #シャワー #高速バス #VIPライナー pic.twitter.com/qbod9Z30js

— 東京VIPラウンジ (@tokyolounge) September 7, 2022

・シャワー（有料）・パウダー＆フィッティングルームあり
・無料ドリンクサービスで一息つける
・清潔感◎で女性も安心して利用可能
・貴重品ロッカー、スマホ充電スペースあり

【詳細情報】
東京VIPラウンジ｜公式サイト
住所：中央区八重洲1-5-9八重洲加藤ビルディング 2F・3F（GoogleMap）
営業時間：6:00～23:40
料金：公式サイトをご確認ください

安心お宿 新宿駅前店（男性限定）

・VIPライナーご利用なら、湯処＆仮眠カフェを3時間2,000円で利用可能なプランも
・バス降車後、徒歩1分半という神立地
・仮眠用リクライニングチェア＆大浴場完備
・ビジネスパーソンに人気の「朝支度コース」も選べる

【詳細情報】
安心お宿 新宿駅前店｜公式サイト
住所：新宿区新宿4-2-10 新近ビル（GoogleMap）
料金：公式サイトをご確認ください
夜行バスVIPライナー利用者対象「安心お宿 湯処3時間プラン」

5. 個室で仮眠とシャワーが叶う----グランカスタマ 歌舞伎町店

上質な空間でしっかりと休息

グランカスタマは店内のところどころにアート作品を展示しております！

上野店ラウンジ席の絵画や歌舞伎町店の床アートなど、いろんなところに散りばめられているので、よかったら探してみてくださいpic.twitter.com/sdGNXnVnfj

— グランカスタマ【公式】 (@g_customa) March 20, 2025

ネットカフェの利便性とホテルの快適さを両立した「グランカスタマ」。

新宿駅から徒歩圏内にあり、リクライニングチェアや簡易ベッドのある個室ブースで、数時間の仮眠＆シャワーが完結します。

サービス内容と料金のバランスが◎

【詳細情報】
グランカスタマ 歌舞伎町店｜公式サイト
住所：新宿区歌舞伎町2-37-1（GoogleMap）
料金：公式サイトをご確認ください

"整う"朝が、旅の印象を変える

・身だしなみを整えることは、自信を持って人と会うための第一歩
・疲れを軽減することは、旅先や仕事のパフォーマンスに直結します
・心を整えることは、その土地を楽しむ準備です

新宿での早朝、どこに向かうかを決めておくだけで、不安は一気に軽くなります。ぜひこの記事を参考に、ご自身に合った最適なスポットを選んでください。

あなたの一日が、すこやかで心地よいものになりますように。

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