※掲載内容は取材当時のものです。最新情報をお調べのうえお出かけください。

夜行バスは、新幹線や飛行機にくらべて価格がお得でラクに移動でき、夜に乗車すれば早朝現地に到着できるので、時間にムダがないと大変好評です。バスの中は、くつろいで過ごせるよう環境が整っているためぐっすり眠れます。でも「いびきをかいてしまうのでは？」「他の人のいびきが気になって眠れないのでは？」と心配な人もいるようです。
今回は、いびき防止グッズやおススメの耳栓をご紹介します。

いびきを封じる「鼻呼吸テープ」

おはようございます????

鼻呼吸テープ初めて使ってみました！
年中鼻づまり気味なんですが、窒息せずに無事に朝を迎えることができました????
鼻の調子が良かったのか、ぐっすり眠れた気もする✨ pic.twitter.com/MJQqfTxQJx

-- カピ＠ライフシフト実践家 (@sekawata48) October 3, 2020

ドラッグストアなどで比較的容易に手に入る「鼻呼吸テープ」。テープで口を閉じるだけでいびきをかかなくなるの？　と、少し疑問に思っていましたが、不思議なことに本当にいびきがなくなります。さらに、よく眠れるようになったとの声も多いんです。口がふさがれることで、口とのどがうるおい、睡眠の質も向上するとか。乾燥しやすいバス車内でぜひ使いたいアイテムですね！

テープには、肌にやさしいシリコンタイプの粘着剤が使われているので、しっかりした粘着力で朝まで肌荒れを気にせず安心して使えます。

鼻腔を拡げて、いびきを防止

みなさん、おはようございます????

私は今日もバイトからの、たくさん用事があるので濃い一日になりそうです！

写真は、最近助けられているブリーズライトです????
圧倒的によく眠れます????

今日も1日頑張りましょう????????
みなさんの今日の予定はなんですか？ pic.twitter.com/5UCYXlOxdN

-- かな。???? (@kana_anison_) February 12, 2020

こちらは、鼻に貼るタイプの「鼻呼吸」を促すテープです。シール中央のプラスチックのバーがバネとなり、鼻腔を拡げてくれます。種類はさまざま。お友だちと一緒の旅行なら、あまり目立たない透明タイプのご利用がおススメです。バネの力が強いタイプもあるので、自分にあうものを探してみましょう。

使い捨てできる耳栓なら、いつも清潔！

睡眠の質を上げる為に8種類の耳栓を試してみた結果、個人的には「MOLDEX Pura-Fit 6800」が最も快適に眠れました。 pic.twitter.com/BdtPkZSliG

-- ミニマログ｜偏愛ミニマリスト (@minima_log) November 18, 2020

近くの人の「いびき」が心配なら、耳栓も旅のおともに持っていきたいものです。「MOLDEX PURAFIT」の耳栓は、お買い求めしやすい価格のため、使い捨てで利用する人が多いそう。

使い捨てするつもりであれば、無くしてしまう心配もありませんね。そして、買いやすいといっても性能は抜群！いびき・車の音・エアコン・足音などの低音をシャットアウトしながらも、小さめの目覚ましの音は聞こえるんです。

また「MOLDEX」は海外規格ながら「PURAFIT」は、大きすぎず日本人の多くにフィットするサイズ！まずは自分の耳にあうかどうか試してみましょう。

感染防止対策もしっかり行っているVIPライナーがおススメ！

また女性に大人気の女性専用車「プルメリア」の運行が再開しました。広々とした三列独立シートでプライベートカーテンも完備！お隣の席を気にせず快適にお過ごしいただけます。
東京⇔大阪間を毎日運航「女性専用車 プルメリア」