夜行バス・深夜バスでぐっすり睡眠をとるためのポイント

※掲載内容は取材当時のものです。最新情報をお調べのうえお出かけください。

夜行バスや深夜バスの移動は長時間かかりますが、ほとんどの場合寝ている間に目的地に着きます。しかし眠れない人にとって長時間同じ体勢でいるのは、少し苦痛に感じてしまうことでしょう。

そこで今回は、夜行バスや深夜バスで睡眠をとるためのポイントをご紹介します！

バスの座席は、体勢の移動が容易ではありません。布団の上みたいに思い切り横にはなれないし、寝返りなんてもってのほか！　座席指定が可能でも、すぐ隣が知らないお客様ということもあり、気を使ってしまうことも多々あります。

そのため、できるだけ寝やすい格好で乗車することが第一のポイントです。

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スーツやスキニージーンズなどのガチガチスタイルで座るより、乗車時だけはジャージやスウェットに着替えておくと、長時間同じような体勢でもリラックスしやすいでしょう。メイクはオフして乗車すると、よりリラックスできますよ♪

人目が気になるという方は、VIPラウンジで乗車直前に着替えたり、メイクを落としたりすることも可能なので、是非VIPラウンジを有効利用してみてくださいね！

特に何もせずにバスの中で快眠できる人もいる一方で、首を上手に休められなかったり、エンジンの音やたまに聞こえるコソコソ話が耳についてしまったり、なかなか寝付けない人も多いかと思います。

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このような場合は「首枕」や「アイマスク」「耳栓」といった安眠グッズをいくつか用意しておくと、眠りにつける可能性がグッと高くなります。

夏や冬の冷暖房対策としてマスクやブランケット、ちょっとした上着などがあると、さらに快適な夜行バスの旅が期待できますね♪

VIPライナーでも車内設備やアメニティをご用意しておりますので、こちらもぜひ活用してくださいね。

睡眠が思うように取れず睡眠不足になった場合、スケジュール通りに行動できなかったり仕事がうまく進まなかったりといった問題が起きるかもしれません。

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疲れない体勢も、もちろん大切ですがバスユーザーにとって一番大切なのは「リクライニングシートが倒せるか否か」ではないでしょうか。バスのシートはほとんど倒せるようになっていますが、後ろの席の人を考えるとちゅうちょしてしまうことも。

VIPライナーでは消灯時間のタイミングで一斉リクライニングのご案内をしているため、リクライニングをフルに倒してくつろげます！　これなら、後ろの人をついつい気にしてしまう人でも、遠慮なくシートを全開まで倒せますね♪

※消灯前にリクライニングをフルに倒されてしまいますと、後ろの人の乗り降りが困難になりますので、消灯までは控えめにお願いいたします。

工夫をこらして、より快適なバス旅をお過ごしください！

※掲載内容は取材当時のものです。最新情報をお調べのうえ、お出かけください。

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