夜行バスで快眠できる！眠れるアプリ特集

※掲載内容は取材当時のものです。最新情報をお調べのうえお出かけください。

「夜行バスだと、ぐっすり快眠できない」
そんな人のために、今回は眠れるアプリをご紹介します。これを使えば、いつでもどこでも心地よい眠りにつけるはずです。

キャンドルや焚き火の炎には、人の心をリラックスさせる癒やし効果があります。
寒い冬の夜に、薪ストーブや焚き火の炎をただぼんやりと眺めてすごしたことがある人も多いのでは？

そこでご紹介したいのが「焚き火アプリ」です。
臨場感あふれる焚き火の映像と、パチパチと燃えさかるサウンドが楽しめる、単純明快なアプリです。
しばらく眺めていると炎が小さくなって「熾き火」の状態になるので、アイコンをタップして新しい薪をくべましょう。

焚き火をぼーっと眺めていれば心が落ち着いてくるので、眠りにつきやすくなることでしょう。
ただし周りの人にびっくりされないよう、ヘッドホン着用をおすすめします。

「Relax Melodies」は、オリジナルのヒーリング音楽を作成できるアプリです。
使える音は、川・雨などの定番のものから、首振り扇風機などの変わり種まで50種類以上。
その中から最大で12種類を組み合わせ、気分に応じて毎回違う音楽を楽しめます。

もちろん、気に入った組み合わせを保存しておくことも可能です。
おすすめの組み合わせを掲載しているサイトもあるので、自分ではうまく作れないという人は参考にするといいでしょう。

そしてもう一つの注目機能が「瞑想プログラム」というもの。
有料のプログラムもありますが、「良眠入門プログラム」が無料で使えておすすめです。
音声ガイドに従って呼吸をしながら音楽を聴くと、ガイドの柔らかな声で心地よい眠りにつけるでしょう。

快眠アプリ

クラシックといえば、快眠できる音楽の宝庫。
特にモーツアルトの曲は、科学的に睡眠の質を高める効果があると証明されており、フランスでは音楽療法の際にも使われています。

「眠れるクラシック」シリーズは、クラシックをオルゴール調にアレンジした楽曲を収録したアプリです。
単にオルゴール調にしただけでなく、特殊な音板を利用し音色を再調整するこだわりよう。
環境音が苦手な方にはこちらのアプリがおすすめです。

下記のアプリ以外にも、iPhone版・Android版それぞれ同様のシリーズが多数あるので、お試しください。

快眠アプリ

しっかり睡眠できるか心配なあなたにおすすめなのが、最高級の乗り心地と評判のバス車両「グランシアファースト」。

飛行機のビジネスクラスと同じ仕様のバックシェルシートは、全身を包み込まれるかのような快適さです。前後のお客様を気にせずにリクライニングを倒すこともできます。

また、プライベートカーテンもあり、隣を気にせず快眠できるでしょう。
ちょっと贅沢で快適な旅を、VIPライナーでお過ごしください♪

※掲載内容は取材当時のものです。最新情報をお調べのうえ、お出かけください。

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