雨の日も猛暑日も新宿地下街で快適に！夜行バス利用者向け歩き方ガイド
※掲載内容は取材当時のものです。最新情報をお調べのうえお出かけください。
新宿駅に降り立った瞬間、傘を開く暇もないほどの土砂降りだったらどうでしょう。あるいは朝からアスファルトの熱気がすごくて、一歩も外に出たくない猛暑日かもしれません。
そんな朝、地上に出ずに一日を始められる場所があると知っているだけで、心の余裕はまったく違ってきますよね。
新宿駅の地下には、小田急エースや京王のれん街、新宿サブナードなどの地下街が広がっています。そのため、雨の日も猛暑日も傘や日傘なしで快適に移動できます。
夜行バスで到着した朝、寝不足の頭で天候と戦う必要がないというのは、想像以上にありがたいものです。この記事では、夜行バス利用者の目線で「濡れずに、暑さを避けて、無理のないルートで回れる」新宿地下街の歩き方をまとめました。
目次
新宿駅西口から東口にかけて広がる地下街を、天候の心配なくはしごするルートをご紹介します。雨の日は濡れずに、猛暑日は涼しく過ごせる、夜行バス到着後にそのまま使えるルートです。
小田急エースは新宿駅西口地下街の入り口
新宿駅西口地下広場に直結する『小田急エース』。北館と南館の2エリアで構成されています。JR西改札から地下広場までほぼ屋根の下で移動できるため、雨の日でも安心です。
北館は食べ歩き派の朝ごはんに
北館には、小田急百貨店がプロデュースする食品エリア「SHINJUKU DELISH PARK」が入っています。約1000平方メートルの区画に、お弁当やパン、惣菜のショップが集まっていて、朝ごはんやランチをテイクアウトするのにぴったり！ 座って落ち着きたいというより、朝イチでサッと食べ物を確保したい人にオススメです。【詳細情報】
SHINJUKU DELISH PARK｜公式サイト
住所：東京都新宿区西新宿一丁目 小田急エース北館（GoogleMap）
営業時間：店舗により異なる（詳細は公式サイト参照）
定休日：施設に準ずる
南館は座って一息つきたい人向け
南館は京王モールと直結していて、カフェや飲食店が中心のフロアです。朝早くから開いているカフェもあるので、夜行バスを降りてまず一杯コーヒーを飲みたい、という人はこちらへ向かうのがおすすめです。バス移動でこわばった体には、座って温かいものを飲む時間がなによりのごちそうになりますよ。▼小田急エースを使うときのポイント
- 北館と南館は地下広場を挟んで少し離れているので移動には5分ほど見ておく
- 北館はテイクアウト中心、南館は着席できる店が中心という役割分担で覚えておくと動きやすい
- 再開発に伴い店舗の入れ替わりが続いています。最新のテナント情報は公式サイトでご確認ください
京王のれん街で新宿らしいお土産探し
新宿駅西口すぐの京王百貨店新宿店、その地下1階に広がるのが「京王新宿のれん街」です。営業時間は平日・土曜が10時から20時30分まで、日曜・祝日は20時までとなっています。デパ地下ならではの和洋菓子の名店が並んでいて、行列ができる人気商品もちらほら。おちカフェ用に、新宿の京王百貨店にて「ニューヨークパーフェクトチーズ」を買うことにする。これまで食べたことがないから初挑戦人気あるみたいねpic.twitter.com/ruAYYe6bXN
— ぜーにゃさん (@zegna00001) October 5, 2025
たとえば「ニューヨークパーフェクトチーズ」は整理券が出るほどの人気ぶりで、老舗の「とらや」や「船橋屋」といった和菓子の名店も軒を連ねています。朝から甘いものを見ているだけでもテンションが上がってきますし、出張帰りや旅の締めのお土産探しにはうってつけの場所です。
【詳細情報】
京王百貨店新宿店 京王新宿のれん街｜公式サイト
住所：東京都新宿区西新宿1丁目1番4号（GoogleMap）
営業時間：地下1階〜2階 10:00〜20:30（日・祝は20:00まで）
定休日：不定休（公式サイトで要確認）
新宿サブナードでゆっくりショッピング
地下鉄と直結している新宿サブナードなら、雨で濡れることも汗だくになることもありません。
飲食店の充実ぶりも新宿の地下街のなかでは指折りで、点心の人気店「台湾小籠包」や、大阪発のお好み焼き店「ぼてぢゅう」もこちらに店を構えています。小腹が空いたときにサッと入れる店が多いのも、夜行バス明けの朝には助かるポイントです。
【詳細情報】
台湾小籠包 新宿サブナード店｜公式サイト
住所：東京都新宿区歌舞伎町1丁目 新宿サブナード地下街（GoogleMap）
営業時間：11:00〜22:00
定休日：不定休（施設に準ずる）
ぼてぢゅう 新宿サブナード店｜公式サイト
住所：東京都新宿区歌舞伎町1丁目 新宿サブナード地下街B1F（GoogleMap）
営業時間：11:00〜22:30（ラストオーダー22:00）
定休日：不定休（施設に準ずる）
ファッション雑貨や眼鏡、バレエ用品店なども点在していて、通路の幅が広く歩きやすいのもサブナードの特徴。地下鉄新宿駅と新宿三丁目駅を直結するこの地下街、意外な穴場スポットです。
食堂酒場ハル★チカで横丁気分を味わう
新宿西口ハルクの地下3階・中地下3階に広がるのが「食堂酒場ハル★チカ」です。横丁スタイルの空間に10店舗が軒を連ねていて、ランチから深夜の一杯まで対応してくれます。久しぶりに
— みなと (@3710ka7) October 5, 2024
新宿でご飯屋さん探し
小田急ハルクの地下にある
食堂酒場ハル★チカ
お店がかなり充実していました
ランチもディナーも楽しめそうです#新宿 #ハルチカ pic.twitter.com/cQGZKkY5bY
夜行バスで到着した朝にお酒、というのは少し変わった提案に聞こえるかもしれませんが、実はランチタイムから開いている店も多く、赤ちょうちんの雰囲気のなかでがっつり朝食代わりの定食を楽しむ、という使い方もできます。ひとりでも入りやすい造りになっているのも安心です。
【詳細情報】
食堂酒場ハル★チカ｜公式サイト
住所：東京都新宿区西新宿1丁目5番1号 新宿西口ハルク地下3階・中地下3階（GoogleMap）
営業時間：店舗により異なる（詳細は公式サイト参照）
定休日：施設に準ずる
新宿の目は待ち合わせにちょうどいい隠れた名物
新宿西口地下広場を都庁方面へ向かう角に、彫刻家・宮下芳子さんが1969年に手がけたパブリックアート「新宿の目」があります。瞳の高さ約3.4メートル、横幅約10メートルという迫力のオブジェで、かつては内部の照明が点灯し瞳が回転する仕掛けもありました。
しかし設置されていた新宿スバルビルの解体にともなって電源が絶たれ、現在は基本的に非点灯の状態が続いています。（2025年末から2026年始にかけては期間限定でライトアップが行われた）とはいえ、その独特な存在感は健在で、地下通路の目印や待ち合わせ場所として利用されています。
よくある質問
新宿地下街を使うにあたって、夜行バス利用者の方からよく聞かれる疑問をまとめました。出発前に目を通しておくと、当日の動きがぐっとスムーズになります。Q. 新宿の地下街は夜行バス到着直後の朝でも入れますか。
A. 施設によって開店時間が異なります。京王のれん街は10時から、新宿サブナードはショップが10時30分から、飲食店は11時からが目安です。到着してすぐの時間帯は、24時間営業の店舗や駅周辺のカフェで時間をつぶしてから向かうのがおすすめです。
Q. 雨の日と猛暑日、どちらのほうが地下街の恩恵は大きいですか。
A. どちらも大きいですが、2025年の東京都心は年間の猛暑日日数が過去最多を記録するなど、真夏の暑さが年々厳しくなっている傾向があります。日傘や日焼け止めだけでは対応しきれない暑さの日ほど、屋根の下を歩ける地下街のありがたみを実感しやすいかもしれません。
雨も猛暑も新宿地下街なら怖くない
新宿駅の地下には、小田急エース・京王のれん街・新宿サブナード・食堂酒場ハル★チカと、屋根の下だけで一日分の用事が済んでしまうくらいの地下街が広がっています。夜行バスの到着が雨や猛暑と重なっても、今日はどのルートで回ろうかと考える余裕さえ生まれてくるはずです。
デパ地下でお土産を選んだあと、サブナードでランチをして、夕方にはハル★チカで一杯。隣の常連さんとふと言葉を交わしたり、飛び交う早口の会話に耳を傾けているだけで「ああ、東京に来たんだな」と実感できるのも、横丁スタイルならではの醍醐味です。
そんな一日の組み立て方ができるのも、新宿という街の懐の深さ。次に新宿へ向かう夜行バスを予約するときは、天気予報とあわせてこの地下街ルートも思い出してみてください。
早朝の新宿で時間つぶしに困ったら、こちらの記事もあわせてご参照ください。
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この記事のライター
VIPなコラム編集部
VIPなコラム編集部は、高速バス・夜行バスの魅力を深く知る専門チームです。移動を快適に楽しむための情報を熟知したメンバーが、リアルな乗車体験をもとに、おすすめの観光スポットや目的地へのアクセス方法、お得なキャンペーン情報などを発信。 旅行や推し活をより充実させるヒントを交えながら、VIPライナーならではの便利で快適な移動体験をお届けします。
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